entrenamiento mental

Fortaleza Mental: Descubre Cómo el Estoicismo Puede Convertirte en un Atleta Invencible

por

La filosofía estoica es una escuela filosófica que se originó en la antigua Grecia en el siglo III a.C. Los estoicos creían en la importancia de vivir una vida virtuosa, caracterizada por la autodisciplina, la sabiduría y la justicia. Enfatizaba la importancia de aceptar lo que no se puede controlar, vivir en el momento presente … Leer más

Las dos formas que tienes para entrenar tu mente

por

En muchas ocasiones me encuentro con  deportistas con los que trabajo a nivel mental que realizan las tareas que vamos marcando semanalmente, tanto de entrenamiento como para la competición Deportistas que en las sesiones sacan muy buenas conclusiones, muy positivas para su evolución. Pero sucede que olvidan una parte muy importante de su entrenamiento mental … Leer más