¿Cómo lograr el estado de flow en el deporte?

Como lograr el estado de flow en el deporte

Esquema de aprendizaje. Episodio 26. ¿Cómo alcanzar el estado de flow en el deporte? Se trata de lograr tu mejor rendimiento sin apenas esfuerzo, de manera natural. Es necesario estar en el aquí y en el ahora.  Abrazar lo que está pasando a través de los sentidos, en lugar de a través de la mente Según … Leer más