MINDFULNESS PARA CONTROLAR LA PRESIÓN CUANDO COMPITES
—RETO DE 21 DÍAS—
PRECIO 42 €
"Transforma tu Rendimiento Deportivo en 21 Días con Mindfulness"
¿Qué ganarás con el Reto de 21 Días de Mindfulness para Deportistas?
Domina tu presión en competición y descubre cómo el mindfulness puede llevarte a alcanzar tu máximo rendimiento.
En solo 21 días, aprenderás a mantenerte enfocado, tranquilo y en control en cualquier situación deportiva
Mejor gestión emocional: Aprende a mantener la calma y el enfoque en momentos de alta presión.
Mayor rendimiento: Potencia tu capacidad de concentración y toma de decisiones clave.
Reducción del estrés: Adopta herramientas prácticas para reducir la ansiedad en competición.
Rutinas personalizables: Integra el mindfulness en tu entrenamiento diario y en tu vida.
Soporte continuo: Durante 21 días, contarás con una guía paso a paso y mi apoyo personal para resolver tus dudas.
Un reto diseñado para transformar tu rendimiento
El proceso es sencillo.
Compra y acceso inmediato: Realiza tu compra de manera segura y recibe un correo con las instrucciones iniciales.
21 días, 21 correos: Cada día recibirás un correo con reflexiones, ejercicios prácticos y tareas específicas para trabajar tu mentalidad deportiva.
Prácticas diarias: Dedica menos de 20 minutos al día para trabajar en tu calma y enfoque.
Soporte personalizado: Responde a cualquiera de los correos para consultarme cualquier duda. Estoy aquí para ayudarte.
"Deportistas de élite que confían en el mindfulness"
Pau Gasol, jugador de baloncesto:
"Leo sobre zen y diferentes filosofías sobre lo que es realmente importante para ti y para mantenerlo todo en perspectiva. Son lecturas que mencionan la meditación, la auto conciencia, el vivir el presente y con la mente en calma. Todo me ha ayudado a sobrellevar las circunstancias."
Novak Djokovic, tenista:
"La meditación me proporciona el estado óptimo de paz y calma al mismo tiempo que contribuye a la felicidad y la alegría."
LeBron James, jugador de baloncesto:
"La meditación me ayuda a concentrarme mejor, a incrementar el nivel de energía, a sentir calma y paz, a superar con entusiasmo mis límites, con plena motivación."
Un reto diseñado para transformar tu rendimiento
El proceso es sencillo.
Estos testimonios reflejan cómo la práctica del mindfulness ha sido una herramienta clave en el éxito de deportistas de élite.
Únete al reto ahora
Transforma tu rendimiento deportivo en 21 días.
Únete al reto y descubre cómo el mindfulness puede llevar tu desempeño al siguiente nivel.
"Preguntas frecuentes"
¿Qué es el Reto de 21 Días de Mindfulness para Deportistas?
Un programa diseñado para integrar prácticas de mindfulness en la rutina diaria de los deportistas, mejorando concentración y manejo del estrés.
¿Cómo funciona el reto? Recibirás un correo diario durante 21 días con ejercicios prácticos y reflexiones para desarrollar tu práctica de mindfulness.
¿Necesito experiencia previa en mindfulness o meditación? No, el reto es apto tanto para principiantes como para quienes ya tienen experiencia.
¿Cuánto tiempo debo dedicar cada día? Entre 10 y 20 minutos diarios. La constancia es clave.
¿Qué pasa si me pierdo un día? Se recomienda la práctica diaria, pero puedes retomar al día siguiente si te saltas un día.
¿Puedo contactar con alguien si tengo dudas durante el reto? Sí, puedes responder a los correos del reto para cualquier consulta.
¿El reto es adecuado para todos los deportes? Sí, las prácticas de mindfulness son aplicables a cualquier disciplina deportiva.
¿Existe una edad mínima o máxima para participar en el reto? El programa es beneficioso para todas las edades, desde adolescentes hasta adultos mayores. Se recomienda que los participantes más jóvenes cuenten con el consentimiento y supervisión de un adulto.
¿Qué sucede al finalizar el reto? Habrás adquirido herramientas y técnicas que podrás seguir aplicando en tu vida deportiva y personal.