Bienvenido al programa de entrenamiento mental para deportistas «El Camino de MindfulSport».
Realizando este curso vas a lograr que tu mente se convierta en tu aliada a la hora de afrontar la competición y el deporte.
Vas a conseguir entender qué pasa dentro de tu cabeza y qué tienes que hacer para gestionar mejor todas esas interferencias.
Te doy la enhorabuena y te animo a sacar el 100% de aprovechamiento de este curso que, sin duda, te supondrá un reto pero también una gran ayuda para que logres todas tus metas y anhelos.
Como ves son 6 módulos con ejercicios prácticos. Cada uno de ellos tiene un calendario con las actividades que debes practicar cada día de la semana.
Al finalizar cada módulo deberás completar un pequeño test de conocimiento.
IMPORTANTE: para ayudarte a trabajar mejor cada contenido y cada ejercicio propuesto, el contenido de cada lección se abrirá cada siete días. El Mindfulness profundiza precisamente en esto, en que seas capaz de avanzar con consciencia y calma. Llegarás mucho más lejos 😉
¡A POR ELLO!